4573176153574 SP-FF2310FA Foot Fit 2

1日1回、健やかな未来に向けた新習慣。
足を乗せている時間を、歩く力のトレーニングに。

歩行時に使う足の筋肉を効率的に鍛えるトレーニング・プログラムをはじめ、2つのプログラムを搭載。
その日の目的や体調に合わせてEMSトレーニングが選べます。
テレビを見たり本を読んだり、趣味の時間に座ったままで、手軽に歩行時に使う足のトレーニングができます。

足裏からふくらはぎ、
歩行に使う筋肉を効率的に鍛える。
EMS※ トレーニング・ギア SIXPAD Foot Fit 2は、左右の足を電気が行き来する通電方式を採用。両足に電気が行き届き、歩行で主に使う3つの筋肉を効率よくトレーニングすることができます。
※EMS（Electrical Muscle Stimulation=筋電気刺激）

足裏
歩行時の負担を分散させて、バランスを保ち、正しい足裏のアーチをサポートします。

前すね
つま先を持ち上げたりするときに使われる筋肉で、弱っているとつまずきの原因になります。

ふくらはぎ
歩いたり、ジャンプしたり、足を使った運動のときに必ず使われる筋肉のひとつです。

4573176151006 SE-AR00A Hand Pulse

つまむ、つかむ、持ち続ける。
必要なのは、手を動かすトレーニング。

手の動きは、指の力だけでなく、内在筋（手のひらの筋肉）と外在筋（前腕部の筋肉）の力が伴って実現できます。
なかでも、内在筋は、つまむ力をはじめとする握力を構成する力に必要な筋肉。握ったり、開いたりする動作を繰り返し、手を鍛え続けることが大切です。

4589760234406 SS-AL03 Foot Roller

特長
刺激の異なる三種の突起で効率的に足裏を刺激。椅子などに腰掛けて、左右の足裏を同時にストレッチすることが可能。手軽に持ち運べる軽量&コンパクト設計。足裏にフィットしやすい素材を採用し、安心のストレッチをサポート。
使用方法
足裏に当て前後に転がすように動作。形状の異なる三種の突起で足裏を心地よく刺激しストレッチをサポートします。

4589760234468 SS-AN03L Exercise Band

特長
疲れがたまりやすい肩甲骨まわりのストレッチをサポート。伸ばす強度の目安になる、上下に移動するシリコン製のパーツ付き。いつでもどこでも使えるコンパクトサイズ。負荷に合わせて選べる2タイプをラインナップ。
使用方法
両端を持ち背面で腕を広げたり閉じたりすることで、肩甲骨まわりのストレッチをサポート。適度な強度で伸ばすことにより、肩まわりの筋肉を緩めます。

4589760235304 SS-AQ03 Body Pole

特長
ボディポールの上に仰向けになることで、こり固まった筋肉を緩めて伸ばします。仰向けで上に乗った時に、ストレッチ効果が得られやすい高さに設定。ストレッチに適した、強度と反発性に優れた芯材を採用。お手入れしやすい素材を採用。
使用方法
仰向けで上に乗ることにより、身体の重みでストレッチを実現。その状態から左右にスイングするなど、さまざまな動作によって首・肩・胸・腰など筋肉のリラックスをサポートします。